Browsing the blog archives for Август, 2014


«Это уже не новости, а психологическое насилие»

Психолог Людмила Петрановская о том, где заканчиваются новости.

«Газета.Ru» поговорила с семейным психологом Людмилой Петрановской о том, как выжить в новостном потоке и защитить от стресса своих родных.

— Людмила, в последнее время все постоянно переживают из-за новостей. Как сказывается на человеке длительное пребывание в состоянии тревоги?

— Ничего хорошего в этом, конечно, нет. Длительный стресс, не находящий разрешения, не имеющий выхода, приводит к отравлению организма гормонами стресса. Это плохо по двум причинам. С одной стороны, это снижает иммунитет, то есть повышает риск разных заболеваний, в том числе вирусных и онкологических.

С другой стороны, у человека, который без конца находится в напряжении, сосуды постоянно сжаты, что провоцирует гипертонию и прочие явления спастического характера. То есть, конечно, то состояние тревоги, в котором сейчас находятся люди, — и к сожалению, незаметно, чтобы оно заканчивалось, — будет иметь достаточно невеселые отложенные последствия в виде всех перечисленных болезней.

Continue Reading »

0 Comments

А.П. Чехов

chehov

Мудрый был мужик.

0 Comments

Как быть интересным: 10 простых шагов

В апреле 2014 года в издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышел перевод книги художницы и блогера Джессики Хэги «Как быть интересным: 10 простых шагов». Почти 300 страниц советов-мотиваторов, проиллюстрированных наглядными графиками и схемами, пригодятся тем, кто хочет развить креативность, научиться рисковать и доверять своим талантам и способностям.

Forbes выбрал советы из книги Хэги, которые могут пригодиться и в карьере, и в повседневной жизни.

Исследуйте

Continue Reading »

Seo-specialist

10498012_799787680052073

via shutkuem.ru

0 Comments